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老是瞌睡,是怎么回事?

来要看书学习,22:00睡觉,6:00起来,每天早上起来就犯困,大脑昏昏欲睡,不坐下学习就不困, 想得到怎样的帮助:急求解决办法
提问时间:2021-10-23
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:您好,这症状的话,嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题,而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪及入眠期幻觉等四大主要的症状。

    指导意见:大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡状。白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗,如服用兴奋剂象甲苯或右旋安非他命以及白天有规律地进行小睡。

    饮食应注意增加蛋饮食调理白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。祝好!

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