问题分析：你好，根据你的情况看，多半与长时间接触生冷，导致患部血管痉挛，经络痹阻，气血不和等有关。意见建议：建议你最好戴手套，避免直接接触冷水，同时注意患部按摩，热敷等，还可以找中医看看，可以口服羌活胜湿汤等加减治疗试试的。
祝健康
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