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孕妇感冒能吃鱼吗

我现在怀孕好几个月了，因为现在月份还小平时也没有特别注意，最近就有点感冒的情况，现在特别的难受，也不是很有胃口，不想吃别的东西，就是很想吃鱼，所以咨询一下孕妇感冒了可以吃鱼吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇感冒是可以吃鱼的。鱼的营养价值比较高，而且不易长胖，并且鱼中大多含有DHA，有利于胎儿的大脑发育，也可以提高抵抗力。
同时需要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。饮食宜清淡易消化，多喝温开水，多排尿，避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性的食物。

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