你好,根据你的病情分析你这主要是睡眠不好引起的症状,一般睡眠不好都是情绪问题,体质下降,缺乏锻炼引起的症状,建议你最好平时如果有心事,多与他人沟通,不要自己闷在自己心里。
此外积极锻炼身体,多参加体育活动,提高身体素质。如果失眠症状严重,建议你可以服用点中药,如柏子养心丸、朱砂安神丸、天王补心丹等中成药。
应该有效果的希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com