腿部抽筋实际上是腿部的肌肉痉挛，容易发生的夜间或凌晨，导致肌肉痉挛出现的原因与身体缺钙和夜间受凉受凉有关系。另外一部分人白天活动过多，组织代谢产生酸性物质以后也会导致肌肉痉挛。
治疗的办法可以适当补充钙剂，夜间避免受凉。
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