病情分析： 你的情况可能是软组织拉伤，可能没在意用力过猛，或者最近吹空调，也可能寒凉长期积累造成风湿痛，痛，也可能是关节痛。
意见建议：建议口服去痛片，用热水泡泡按摩按摩，这期间不要用劲发力防止加重，几天以后仍然没好就要到医院看一下。
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