排卵体温低是黄体不足吗?

目前一般情况:听别人说女性排卵后不足12天高温就是黄体低,我也测了二个月了,高温也就五/六天,排卵试纸测到过阳.请问专家我这种情况是黄体不足吗?如果检查什么时间检查(快到排卵期了)?还有这个食补行吗?拜谢 望专家一一答复!再次致谢谢!其它:半年前自然流产,当时着床有点低。