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请问大夫，每天都吃虾好不好？吃半斤左右合

请问大夫，每天都吃虾好不好？吃半斤左右合适不合适？谢谢

提问时间：2020-03-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：虾肉中含有丰富的优质蛋白质钙铁磷等多种矿物质元素，而脂肪含量是非常低的所以说对于身体健康是有非常好的作用的，如果你每天都能吃上的话也是可以的，但是也要注意食物搭配合理其他食物也要吃的。

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