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打喷嚏会漏尿如何自愈

我在打喷嚏的时候会出现漏尿的情况，想知道这种情况要如何自愈呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

打喷嚏会漏尿多数不会自愈，打喷嚏导致漏尿由于尿道括约肌松弛，当病人咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，尿液可不自主排出，可以每日坚持做忍尿练习（即像急尿时要忍住那样，收紧肛门及下体的肌肉）三到五次，每次十分钟左右，很快就见效。

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