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扎头发睡觉

我睡觉时多半是扎着头发睡觉的，是为了防止头发打结，我的头发很好，很滑顺，不油也不枯燥，一个星期洗一次，可就是睡醒打结，有时好端端也打结，就只能扎头发睡觉，可是这样老做噩梦，后来查了查，说睡觉扎头发不好，就不敢了

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，扎头发，头皮长期处于紧绷的状态，神经也是不得放松，并且对血液循环不利指导意见在睡觉时，头发披散开，翻身时头发很容易摩擦到一起，所以导致打结，这是很正常的情况，睡前梳理好头发，起床梳头发的时候轻轻的解开就可以了。

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