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天天吃黄瓜能减肥吗？

我今年20岁?身高1.60?体重60公斤??想减25斤??天天吃黄瓜真的可以减肥吗曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好.只吃黄瓜当然是可以减肥的黄瓜的能量含量是非常低的但是如果你长期这样下去的话必然导致营养不良的状况发生还是要多运动，意见建议：建议多吃蔬菜粗粮水果带点运动就可以了效果要看个人体质了不过一定能瘦下来的要坚持。

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