人的黄金发育成长阶段是几岁至几岁

指导意见：你好，人的发育期一般就是儿童期和青春期，儿童成长过程中有几个阶段格外重要。0-3岁将对孩子未来的成长起至关重要的根基作用；

4-10岁孩子各项身体机能发育迅速，是他成长的基础阶段。10-14岁孩子进入最关键的长个儿阶段，15-18岁孩子进入成长的冲刺阶段，如果这时候给予充足的营养和锻炼是可以大幅度增加身高的。

你现在正是冲刺的年龄，所以要特别注意营养的摄入，不要偏食，注意锻炼。希望帮到你