根据你的症状需要了解一下你之前有没有做过什么剧烈的运动,有没有受过伤?目前的建议是拿热水袋或者用热毛巾敷一下会痉挛的地方,应该也能有所缓解,如果有外伤史就请到正规医院检查以上是对“腰部肌肉跳动该怎么办,好像痉挛,一阵一阵”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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