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哺乳期间吃什么营养高又不长胖

哺乳期间吃什么营养高又不长胖产后过于肥胖吃什么即保证奶水有可以瘦身

提问时间：2020-04-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：你好，哺乳期一般注意补充高蛋白、高能量以及维生素微量元素等营养性食物即可意见建议：比如吃点鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜水果等都没有问题。
若是身体偏胖的话，少吃点油腻食物。

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