问患者提问

气郁体质胃寒怎么办，天天好难受

有口臭，气短，呼吸不顺，爱叹气，月经不调，有神经性皮炎，最几个月几乎都是推迟10几天，急躁易怒，易激动，经常郁郁寡欢，经常失眠头痛。特爱生气想得到的帮助：中医科

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心平衡失调的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

相关问题