你好，如果听到摩擦音同时伴有疼痛，上下楼重的话，就是骨性关节炎的表现，即软骨磨损严重。需要积极治疗。如只听到摩擦音没有疼痛的表现，那不必管它，只是关节功能一时下降造成的。
小腿麻木多和局部神经调节有关，你可以适当做些活动，避免着凉就可不可以了。
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