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孩子身高1,45米，有什么办法能长高

女儿14岁，身高只有1.45米，很急，有什么办法可以长高孩子身高1.45米，有什么办法能长高

提问时间：2020-01-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。
很高兴为您解答，顺祝健康

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