24小时动态血压，平均:全面1

您好，高血压病的诊断依据是多日多次安静状态下监测血压，如果高压一直大于140，或低于大于90才能诊断为高血压病，偶尔一次高血压病是不能作为诊断标准的。

而24小时动态血压监测，目的是了解患者的血压波动情况，看看降压药的效果如何的，这个检查是不能作为是否有高血压病的依据的。

1.早晚安静状态下监测血压，多监测几天，看看情况再说，目前的情况不能诊断为高血压病的；2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，少喝酒，少熬夜，多休息，会慢慢好起来的。