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怎让宝宝快速入睡

宝宝已经有一岁多大了,可是最近宝宝睡觉前前都比较兴奋的样子,而且很难入睡,一般要哄差不都有半个小时的时间才能入睡,而且很容易会醒来。怎让宝宝快速入睡呢?
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    平时在哄孩子睡觉的时候,也可以轻轻抱着孩子摇晃,并且轻轻哼一些声音。睡觉的时候不要穿太多的衣服,注意温度的调节。

    也有可能是微量元素缺乏导致的,可以在饮食上适当补充微量元素,平时在辅食上可以调节一些海产品鱼类、大豆类、动物肝脏等等食物。

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