问患者提问

每天晚11点睡觉第二天9点起床正常吗?

提问时间：2020-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，对于成年人来说，在保证睡眠质量的情况下，没晚6-8小时的睡眠就足以，毕竟每个人的生物钟不同，您的这种情况是没问题的。

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