焦虑症主要的症状表现就是容易担心害怕,不安,事情老是往坏处想等,这种焦虑的情绪体验是持续存在的,需要及时进行干预的。
严重焦虑症发作时会心乱如麻,六神无主,有精神失控感,担心自己会"疯"而惧怕焦虑,但这决不会是精神病发作。治疗可以通过自我调整,多进行一些放松训练和有氧运动来改善症状。
如果效果不好的话,可以进行药物治疗。
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