坐在电脑桌前，脖子后面左侧经常像蚂蚁爬似

您好：您的情况属于颈部韧带的劳损的存在、多由于长期久坐、长期伏案工作、颈部过度屈曲等导致的、建议积极治疗与预防。

建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、可以行颈部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏治疗、坚持做颈部的保健操练习、注意劳逸结合、希望我的回答带给您帮助。