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你好我现在18岁脸色看起来不好整个人也没有精神每天

你好我现在18岁脸色看起来不好整个人也没有精神每天看起来都没精神还很显老这是什么原因这种症状都好几年了

提问时间：2020-03-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。意见建议：多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

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