血压一直在108到180很稳定

您好，根据您提供的资料，血压是非常高的，为高血压病3级高危，要及时处理才行，否则容易出问题。1.早晚安静状态下监测血压，如果高压还是大于140，就需要服用“苯磺酸左旋氨氯地平，如果是低压大于90，就需要加用“酒石酸美托洛尔片，要引起高度重视才行，即使没有什么不适；

2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，少喝，少发火，会慢慢好起来的。