精子活率低，活动性不好

病情分析：男性附属性腺炎症感染，比如前列腺炎，睾丸炎，附睾炎，精囊炎，精索静脉曲张等病情都可以导致精子质量不好;内分泌激素水平不稳定，雄性激素低，雌性激素高都可以导致精子质量不好;以及男性长期处于高温的工作环境，大量吸烟喝酒等都有关系。

指导意见：除此之外，还要注意日常的保健，一定要尽量的避免去桑拿和蒸汽浴室，因为高温与对于精子的杀伤力非常的大，并且还会抑制精子的生成。

放松心态，加强锻炼身体，提高自身的免疫能力，可以多吃一些蔬菜和水果，补充所缺失的维生素。以上是对“精子活率低，活动性不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！