血糖8/9点要不吃药

问题分析：您好，正常的空腹血糖值是3.9-6.0mmol/L,如果您的血糖值是空腹血糖，那么是有一些空腹血糖过高。

意见建议：建议您先通过控制饮食运动来控制血糖，每日三餐要定时、定量，不要暴饮暴食，不要吃一切甜食、甜点心，如果喜欢吃甜食可以用木糖醇代替普通的食糖，要多吃新鲜蔬菜，尽量少吃或者不吃肥肉、油炸食品，每天要有适量的运动，可以在饭后散步三十分钟。

出门要随身携带含糖的饼干或者糖块，因为糖尿病是血糖调节受损，以防止在运动过程中发生低血糖，如果感到心慌或者乏力、出冷汗要立即休息，并且吃含糖食物，要经常测血糖，如果经过饮食、运动疗法无法控制血糖，就要用药治疗。