一般来说，如果是代茶饮的话，首先还是考虑菊花，因为菊花的作用相对缓和，又清肝明目，适于长期调理使用。野菊花的主要功效是清热解毒，苦寒明显，多数只用于治疗热毒证，如果是长期服用，苦寒败胃，恐怕会损伤脾胃。
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