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这几天老是睡不着睡一会就醒了是不是失眠啊该怎么办会

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提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。指导意见：平常要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要熬夜，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加抵抗力，可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，祝你健康。

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