你好,强迫症的治疗主要分为两大类,心理治疗和药物治疗。心理治疗强迫最有效的方法。平时自己可以采用静心疗法,当出现时难免会引起焦虑不安,于是就情不自禁地予以克制,用静心疗法消除焦虑,就能破除。
平时遇事要淡定,要有自己的心里暗示和调解。如果比较严重,建议到医院及时的就诊。
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