你好，根据您所描述的情况，主要考虑是着凉风湿等因素导致的，平时注意保暖，不要着凉。指导建议：建议服用布洛芬胶囊进行治疗，平时晚上用热水泡泡脚，促进血液循环。
平时最好还是注意适当的增加锻炼。必要的时候建议去医院检查一下类风湿因子抗链o，明确病因，对症治疗。
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