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月经少而黑吃什么食物

我这几个月月经都不太正常，量很少颜色很黑，月经少而黑平时应该注意什么？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经发黑，经期长量少的话，跟你身体受寒凉，子宫内膜偏薄，不规则脱落都有关，首先要注意，腹部保暖，饮食忌辛辣刺激生冷，平时多吃滋补性食物，比如羊肉，红枣，保持心情平和，均衡增加营养，平时忌劳累，饮食起居规律。

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