手掌下垂时发黑，冰凉，用手搓它就恢复肤色

这应该是血液循环障碍的表现。多长时间了？是否有不舒服的表现？

1、可考虑去医院检查一下患肢的彩超，以明确诊断指导治疗。

2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用当归芍药散加减调治。

3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。