右侧大腿外下侧疼痛

根据您描述的情况，暂考虑为腰椎间盘突出症。本病多因腰椎退行性变，外因受重力负荷过后突发，出现腰痛，下肢放射痛，在久坐久立后加重。

指导意见椎间盘突出以后是不可能通过服药缩回去的，手术方法只是缓解症状，手术风险大，术后容易复发，不建议手术。首先要休息一段时间，就是多平卧，不要久行久立久坐，不要干重活。

注意要睡硬板床，平躺，避免侧卧，坐位和站位时应使用腰围，平时可以采取腰椎牵引的物理治疗。