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我体重250斤想减肥有没有合适

我体重250斤想减肥有没有合适的

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，减肥主要是节食和运动。可以多吃一些粗纤维的食物，少吃面食。选择适合自己的运动，一定要坚持。

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