问患者提问

我早上吃一笼包子+一个茶叶蛋+一杯牛奶/豆奶，中午

我早上吃一笼包子+一个茶叶蛋+一杯牛奶/豆奶，中午吃半碗饭+一碗汤，晚上不吃，然后跳3000绳+400m的十圈，日后每一天增加100绳+一圈，这样对身体有影响么？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，很高兴为您解答，看了您的饮食方式，其实晚上也可以适当吃一点，6点之后不进食就可以了。意见建议：建议运动量不要每天都加那么大，不然身体会受不了，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

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