请问益清茶可以长期吃吗

病情分析：你好，对于你所描述的这种茶，一般有通便作用，也有减肥的功效，一般不建议经常性的吃，容易形成依赖。指导意见：建议你，注意休息，保持充足的睡眠，可以加强营养，多吃含蛋白质及铁钙，锌硒以及维生素丰富的食物，建议你最好是增加锻炼，提高抵抗力。

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