怎样正确喝蜂蜜水才能减肥？

病情分析：你好，喝蜂蜜水可以促进肠蠕动，有帮助排便的效果，特别是有便秘的人服用效果还不错，减肥效果不大，因为毕竟含糖还是稍高的。

意见建议：建议你如果要进行减肥，最好是少吃高脂肪、油腻、过甜高热量的食品，多吃蔬菜和水果，控制主食，一天三餐要均衡，避免饥饱不均，晚餐不要吃得太饱，经常锻炼身体，每天运动量不能低于一万步，祝你健康快乐。