pc肌锻炼法的危害主要体现在哪些方面呢？

锻炼PC忌以提高性交时间，但并不是想什么时候射就什么时候射.因为射精是一系列肌肉联合序贯来能完成的.而且这些肌肉并不是随意肌，可以自由支配.锻炼PC忌以强化PC肌的力量，使得兴奋来临时通过压迫来缓解.如果射精时你一直使劲，而快感突破的阈值使得射精生理过程启动，那么这时候你再使劲PC肌，就会逆行射精，而且肌肉的锻炼每个人都有差异，不能一概而论.逆行射精只要不是经常性的，那么危害也没有到耸听的地步，不用谈虎色变.我想可能带来的副作用就是射精的快感降低了，还有一次射精两会增加，射程会变远.祝你降