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患者提问

睡眠的问题

睡眠的问题我发现我有一个多月好像睡眠很不好。感觉是闭目养神不像睡觉而且多梦。很难进入深睡状态这怎么办?
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这位朋友您好,根据您的描述,这种情况有可能是肾阴虚引起的多梦的症状,可以去医院的中医科做下检查,确诊病因后根据医生的辩证服用中药进行调理。

    意见建议:朋友您好,这种情况建议治疗期间注意休息,避免过度劳累,饮食上多吃大枣、莲子、枸杞和黑芝麻等食品进行食疗。

    祝早日康复。

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