您好，您的情况多考虑是失眠造成的，晚上睡眠不好，白天肯定没有精神。您可以注意调节下，生活注意要有规律，不要熬夜，睡前可以喝一杯牛奶，这样试试看有么有好转。
如果依然是这样的话，可以去医院中医科看看。祝您健康！
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