问题分析：你好，你所说的情况，往往是有腰肌劳损的情况引起的。往往是和太累的情况有关的。意见建议：此种情况往往是可以选择理疗、按摩的治疗或配合外用药物治疗的。
建议注意保养。不要劳累。适当的休息。也是可以配合中药的治疗的。或配合消炎止痛药物的治疗。
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