腰和腹股沟的皮肤摸上去疼

医生您好，我的症状是:从左后侧腰（脊柱向左二分之一处）沿腹股沟的皮肤触摸的时候感觉疼痛，就像轻微烫伤的那种疼，其中侧后腰部更明显些，如果不摸的话也会感觉到有些不适，但不算疼。我平时工作坐的时间很长，几乎要12个小时，运动很少，工作压力大，最近精神状态不算好，入睡很快，但有时睡的时间较短，平均在7个小时左右。非常感谢您的诊断！