肩膀两边用手按到就很痛，不知道是怎么了，没有碰到不

问题分析：您现在出现的这种情况很可能是颈肩部肌肉慢性劳损造成的。这种病往往是长时间坐着用电脑工作的人的一种职业病。

由于头部长时间处于一个固定的位置，颈肩部的肌肉就会持续性收缩，导致慢性劳损。意见建议：对于这种职业，一定要养成良好的坐姿，定时间站起来活动，并且学会定时间做颈椎操，这样，可以明显改善症状，并且可以有效预防这种疾病的发生。