您好,正常的血压范围是高压(收缩压)不能高于140,低压(舒张压)不能高于90,多次测量超过140/90的就可以诊断为高血压了。
理想的血压是120/80.一般超过150/90就是需要用降压药控制血压,否者对肾脏和心脏的损害是很大的。建议要口服降压药物进行降压,选择硝苯地平和氢氯噻氢。
饮食上要低盐低脂饮食,多多锻炼身体。
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