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浅表性胃炎怎么减肥？我很顽固

我去年胃镜结果浅表性胃炎，后来吃药没事了，现在又到冬天了，一年了，又有点疼了，尤其是晚上，总觉得饿，不吃就饿的恶心，严重的时候疼，吃吧，会觉得吃的多，胃受不了，曾经一天七八顿饭度过，那都是饿着度过的，我想知道我该怎么减肥，因为胃病我胖不少，很郁闷，人家都瘦，我一天七八吨饭能不胖吗，求减肥方式和养胃方式

提问时间：2020-05-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：燕麦片和芝麻糊一起吃能减肥，养胃燕麦是一种很好的减肥食物，含糖低，富含膳食纤维，助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择。
热量不会太高，但最好均衡饮食，经常变换减肥餐。尤其是主食。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等

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