容易长青春痘的坏习惯是什么

1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

这是常见的痤疮的病因。2、饮酒：也是常见的痤疮的病因，酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

3、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

4、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来。这是痤疮的病因中比较常见的一种。

1.勿盲目用药，不宜服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。2.在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

3.洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。4.在饮食方面要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物(如动物油、植物油等，少吃甜食(如糖类、咖啡类，少吃发物(如鱼、虾、牛羊肉等，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果。