有时候勃起之后性交一段时间，就软了。

可以正常性交，但有时候会出现勃起之后性交一段时间，女方阴道润滑之后感觉摩擦力变小了龟头就没有快感了，然后就慢慢软了，然后要过段时间才能硬起来。我不知道是肾虚还是因为心理作用，因为已经不是一次两次了，所以做爱的时候会有点点心理阴影。我25岁，平常的时候脚容易凉，作息不是很好经常熬夜，有手淫的习惯，性欲比较旺盛，但现在感觉偶尔勃起不是很坚硬。曾经吃过金匮肾气丸，但是吃了一段时间嘴角就起泡，小便也是黄的，我估计是上火。而且平常我也挺爱上火的感觉，早上醒来口干尿黄。请问除了调整生活作息，吃什么能调理一下？五子衍宗