便秘干的不通畅拉不干净

你好，便秘的原因有很多，一般是由于生活习惯引起，如不爱喝水，吃精细食物较多，粗粮少，水果蔬菜少，不爱运动，不定时排便，有大便后爱憋着等引起。

也可以见于某些疾病，如结肠直肠疾病等。建议先用点开塞露，软化大便的药物把宿便清除，同时应改变生活习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，多运动，养成定时排便的习惯等