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用阴道哑铃锻炼。可以恢复吗。还有什么办法。可以快

用阴道哑铃锻炼。可以恢复吗。还有什么办法。可以快速锻炼骨盆底肌肉

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你说的应该是用某种器具放进阴道，通过阴道收缩来锻炼盆底肌肉的方式。意见建议：其实这东西叫做PE肌锻炼，日常通过做提肛运动来锻炼就可以，也可以通过单脚跳来锻炼，不见得非用器具的。

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