指导意见：你好，要想保护好视力的话，首先是得要让眼睛得到适当的休息才行。平时看书学习不能一直盯着，超过半个小时就得看看远处，或者做眼睛保健按摩五分钟。
还有要在明亮的地方看书，不可在昏暗的地方看书。
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